QIGONG PARA FARMACÉUTICOS

Durante estos últimos meses del 2009 ha sido interesante la demanda que ha habido por parte de empresas y organizaciones de introducir sesiones de Chikung en sus programas formativos.

Planteamientos distintos (actividad para celebrar el fin de año, inclusión en una jornada de negocios como parte del tratamiento y gestión del estrés, formación para farmacéuticos por diferentes ciudades de España -350 farmacéuticos han practicado Chikung a través de un interesante programa-) me muestran la abertura de la empresa e incluso de comunidades de carácter científico a la filosofía y disciplinas orientales.

Me parece muy saludable, sobre todo ahora, en tiempos de crisis...

QIGONG y OTOÑO: Metal, Tristeza y Nobleza, Grulla.

Preparación energética, física y mental. Para vivir el Otoño con Plenitud, Energía y Equilibrio.

Para el Otoño...
[ Respiración, relajación, meditación. La Perla.
[ Estiramientos y ejercicios propios de Otoño y de la Energía que le es propia.
[ Animales: las Aves, la grulla.
[ Interiorización, afrontar los cambios, generar Qi (energía) para el Invierno.
[ Equilibrar Pulmón e Intestino Grueso, órganos del Otoño.


Día: 11 d’octubre, de 10’00h a 14’00h.
Lugar: Centre Luna. Marià Cubí, 78-80, ent. 1ª esc. esq. 08006 Barcelona.
Inscripciones o información: moni.pertussini@gmail.com, 622 627 707.
Precio: 50 eur (alumn@s y ex-alumn@s, 40 eur)

Después del Taller Chikung y Primavera.

El sábado 29 de marzo tuvo lugar el Seminario "Chikung y Primavera". Fuimos un grupo de 12 personas las que compartimos una mañana agradable y saludable.

Después de presentarnos y expresar lo que cada uno esperaba del taller, empezó un trabajo suave e intenso: limpieza de Hígado y Vesícula Biliar, trabajo de las emociones del Hígado -la ira, los celos, la frustración, la rigidez-, de laVirtud de la Serenidad para gestionarlas más amorosamente... Hicimos un buen calentamiento corporal y energético, relajaciones y meditación.

Un momento interesante fue cuando conectamos con el Tigre, el animal que representa el elemento MADERA. Caminamos como el Tigre, respiramos como el Tigre, cazamos como el Tigre. Fuimos Tigres, dando libre expresión al que cada uno de nosotros lleva dentro...

La experiencia fue grata, y como fue bien recibida y algunas personas se quedaron sin poder venir, tengo previsto repetir el taller el día 24 de mayo.

Ojalá puedas venir.

Qigong y Directivos en la Playa de la Barceloneta

Hoy martes 8 de julio, a las 6:45h, Carme y yo estábamos listas en la Playa de la Barceloneta, para ofrecer a un grupo de 25 directivos de Deutsche Bank -algunos recién llegados de lugares tan lejanos como Australia- una sesión de ejercicios de Chikung. Un poco más tarde iban a participar en una dura jornada de trabajo: reuniones, productos, objetivos, retos, resultados, planificación...

¿Por qué es adecuado el Qigong antes de una jornada de trabajo y reuniones?

El Qigong relaja y a la vez provee de energía a nivel intelectual, físico y espiritual. Incrementa la concentración y la capacidad memorística. Abre la mente y produce una agradable sensación de bienestar.

Una combinación de relajación y activación

adecuada para el trabajo intelectual.

Algunas empresas y organizaciones empiezan a solicitar sesiones de Qigong, como actividad en sus eventos, como parte de programas integrales de gestión del estrés, o en formato de sesiones semanales para sus empleados.

Una idea saludable, sencilla, y una buena forma de proporcionar a sus directivos y trabajadores herramientas de bienestar integral para su vida, tanto profesional como personal.

Medicina Tradicional China y empresas: "Empresas que sanan"

Interesante e innovadora la propuesta de gabriel Gutiérrez: ha conseguido relacionar los 5 Elementos de la Filosofía y Medicina Tradicional China con los diferentes departamentos de la empresa.

Desde su particular visión e interpretación, a cada uno de ellos le corresponde un órgano, unas funciones y unas capacidades. Y las diversas relaciones entre ellos. Como en la Medicina Tradicional China y, por lo tanto, como en el Qigong. Y desde ahí, una nueva manera de Coaching y Consultoría.

Recomiendo también su curso "Empresas que sanan".

Podéis encontrar más información en su blog:

http://gabriel-hiddenprofile.blogspot.com/

Lao Tsé y el Qigong

Un día en que Lao Tze llevaba mucho tiempo sentado e inmóvil bajo un árbol, sus discípulos, intrigados, le preguntaron:
- Maestro, ¿qué haces?
Lao Tze respondió:
- Practico el Qi Gong
- ¿Y qué es el Qi Gong?- quisieron saber ellos.
- Simplemente, es estar en armonía con la naturaleza- les contestó.

... DESPUÉS DE EIAM'08, ponencia sobre Chikung

Fue una gratificante experiencia poder hablar a un público tan receptivo e interesado sobre el Chikung y sus beneficios. También poder transmitirles lo que ha representado en mi vida.

Después de una breve introducción, con algunos ejemplos de aplicaciones cotidianas de la práctica del Qigong y de sus consecuencias más internas y sublimes, suscitó interés en los asistentes la exposición de los nuevos -ambitos de aplicación del Qigong: en estudios dentro de la Sanidad Pública, en empresas y organizaciones como actividades dentro de programas de incentivos para sus empleados o como parte de programas de gestión del estrés.

También hablamos sobre el Qigong como camino de Crecimiento Personal:

"la quintaesencia del Qigong: mejorar el caracter y depurar el espíritu"

Y a las 19'00h, en uno de los tatamis del Palau Sant Jordi, tuve el placer de introducir al Qigong a practicantes de diferentes artes marciales: karate, judo...

El espectáculo que clausuró el EIAM'08 fue increible. Los valores que las artes marciales encierran van mucho más allá de lo que nos muestran las películas.

Felicidades a todos los que participaron. El año que viene, nos volvemos a encontrar en el EAIM'09.

Ponencia y Taller sobre Qi Gong en EIAM '08

El día 22 de junio, domingo, podemos vernos en el EIAM'08 (Encuentro Internacional de Artes Marciales), en el Palau Sant Jordi.

Voy a participar poniendo mi granito de arena en la divulgación del Qi Gong (Chikung), esta disciplina que es tan valiosa y significativa para mí.

Este evento cuenta con la participación de muchos prefesionales del mundo de las Artes Marciales y la Salud. Las propuestas son multidisciplinares y variadas, de ahí la riqueza.

Por mi parte, a las 11'00h del día 21 participaré con la ponencia "El Qigong, un camino hacia la salud y el bienestar": qué es y qué beneficios aporta el Qi Gong. También os mostraré un breve resumen de la metodología que aplico para, como psicoterapeuta, utilizar el Qigong también como camino de Crecimiento Personal y de Inteligencia Emocional.

A las 19'00h, impartiré un breve taller de Qi Gong, para que podáis experimentar el bienestar y equilibrio que aporta.

Podéis encontrar más información en

http://www.eiam08.com/ .

TALLER QIGONG (Chikung) VERANO: FUEGO ALEGRÍA, CORAZÓN. 26 de julio de 2008.

Para vivir el Verano con Plenitud, Energía y Equilibrio.

La Medicina Tradicional China contempla el Universo como un Todo en el que las relaciones entre sus diferentes elementos son múltiples.

A cada Elemento le corresponde una estación del año, y a cada estación del año, un trabajo específico sobre la salud, los órganos internos y las emociones.

Para el Verano...

• Respiración, relajación, meditación.
  
• Estiramientos y ejercicios propios del Verano.
  
• Animales: el Mono.
  
• Concentración, Relajación, Insomnio, Memoria, Sofocos.
  
• Equilibrar Corazón y Intestino Delgado, órganos del Verano.

¿Cuáles son los beneficios del Qi Gong?

En una antigua traducción, Qi Gong significa

“deshacerse de lo rancio, apropiarse de lo fresco”.

Día: 26 de julio, de 10h a 14’00h.

Lugar: Centro Luna. Marià Cubí, 78-80, ent. 1ª esc. izq. 08006 Barcelona.

Imparte: Mònica Lapeyra. Monitora de Chikung. Psicóloga.

Inscripciones o información: moni.pertussini@gmail.com, 622 627 707.

Precio: 50 eur (alumnos y ex-alumnos, 40 eur; repetidores del taller, 25 eur)

QiGong (Chikung): aprender de las filosofías Orientales

¿Qué es el Qi Gong?

El Qi Gong (Chikung) se componer de una serie de suaves ejercicios físicos y meditaciones que tienen su origen en los fundamentos de la Medicina Tradicional China.

“Qi” (Chi) quiere decir “energía”. Todo el Cosmos está formado por Qi: la energía cósmica, la energía interna del hombre y la de cualquier ser vivo.

“Gong” significa “trabajo o cultivo”: En el Qi Gong ese presta una atención y cuidado especial a la energía, y se busca su equilibrio, desarrollo, potenciación y crecimiento.

“Qi Gong" es pues ”el cultivo de la energía”.

¿Cuáles son los beneficios del Qi Gong?
En una antigua traducción, Qi Gong significa “deshacerse de lo rancio, apropiarse de lo fresco”. A través de la práctica del Qi Gong, se experimenta el bienestar y sus beneficios se observan en la vida cotidiana: equilibrio, paz interior, buen humor, salud más resistente, aumento de la fuerza física, fortaleza, mente clara, acceso a la parte espiritual de cada ser, conexión conmigo mism@… El Qi Gong potencia la salud física, mental, emocional y espiritual.