Hoy martes 8 de julio, a las 6:45h, Carme y yo estábamos listas en la Playa de la Barceloneta, para ofrecer a un grupo de 25 directivos de Deutsche Bank -algunos recién llegados de lugares tan lejanos como Australia- una sesión de ejercicios de Chikung. Un poco más tarde iban a participar en una dura jornada de trabajo: reuniones, productos, objetivos, retos, resultados, planificación...
¿Por qué es adecuado el Qigong antes de una jornada de trabajo y reuniones?
El Qigong relaja y a la vez provee de energía a nivel intelectual, físico y espiritual. Incrementa la concentración y la capacidad memorística. Abre la mente y produce una agradable sensación de bienestar.
Una combinación de relajación y activación
adecuada para el trabajo intelectual.
Algunas empresas y organizaciones empiezan a solicitar sesiones de Qigong, como actividad en sus eventos, como parte de programas integrales de gestión del estrés, o en formato de sesiones semanales para sus empleados.
Una idea saludable, sencilla, y una buena forma de proporcionar a sus directivos y trabajadores herramientas de bienestar integral para su vida, tanto profesional como personal.
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