Qigong: apropiarse de lo fresco, deshacerse de lo rancio...
“Qi” (Chi) quiere decir “energía”. Todo el Cosmos está formado por Qi: la energía cósmica, la energía interna del hombre y la de cualquier ser vivo.
“Gong” significa “trabajo o cultivo”: En el Qi Gong ese presta una atención y cuidado especial a la energía, y se busca su equilibrio, desarrollo, potenciación y crecimiento.
“Qi Gong" es pues ”el cultivo de la energía”.
¿Cuáles son los beneficios del Qi Gong?
En una antigua traducción, Qi Gong significa “deshacerse de lo rancio, apropiarse de lo fresco”.
A través de la práctica del Qi Gong, se experimenta el bienestar y sus beneficios se observan en la vida cotidiana:
- equilibrio
- paz interior
- buen humor
- salud más resistente
- aumento de la fuerza física, fortaleza
- mente clara
- acceso a la parte espiritual de cada ser
- conexión conmigo mism@…
El Qi Gong potencia la salud física, mental, emocional y espiritual.
lunes, 15 de diciembre de 2008
QIGONG PARA FARMACÉUTICOS
Planteamientos distintos (actividad para celebrar el fin de año, inclusión en una jornada de negocios como parte del tratamiento y gestión del estrés, formación para farmacéuticos por diferentes ciudades de España -350 farmacéuticos han practicado Chikung a través de un interesante programa-) me muestran la abertura de la empresa e incluso de comunidades de carácter científico a la filosofía y disciplinas orientales.
Me parece muy saludable, sobre todo ahora, en tiempos de crisis...
sábado, 27 de septiembre de 2008
QIGONG y OTOÑO: Metal, Tristeza y Nobleza, Grulla.
Para el Otoño...
[ Respiración, relajación, meditación. La Perla.
[ Estiramientos y ejercicios propios de Otoño y de la Energía que le es propia.
[ Animales: las Aves, la grulla.
[ Interiorización, afrontar los cambios, generar Qi (energía) para el Invierno.
[ Equilibrar Pulmón e Intestino Grueso, órganos del Otoño.
Día: 11 d’octubre, de 10’00h a 14’00h.
Lugar: Centre Luna. Marià Cubí, 78-80, ent. 1ª esc. esq. 08006 Barcelona.
Inscripciones o información: moni.pertussini@gmail.com, 622 627 707.
Precio: 50 eur (alumn@s y ex-alumn@s, 40 eur)
jueves, 3 de julio de 2008
Después del Taller Chikung y Primavera.
El sábado 29 de marzo tuvo lugar el Seminario "Chikung y Primavera". Fuimos un grupo de 12 personas las que compartimos una mañana agradable y saludable.
martes, 1 de julio de 2008
Qigong y Directivos en la Playa de la Barceloneta
sábado, 28 de junio de 2008
Medicina Tradicional China y empresas: "Empresas que sanan"
viernes, 27 de junio de 2008
Lao Tsé y el Qigong
... DESPUÉS DE EIAM'08, ponencia sobre Chikung
Después de una breve introducción, con algunos ejemplos de aplicaciones cotidianas de la práctica del Qigong y de sus consecuencias más internas y sublimes, suscitó interés en los asistentes la exposición de los nuevos -ambitos de aplicación del Qigong: en estudios dentro de la Sanidad Pública, en empresas y organizaciones como actividades dentro de programas de incentivos para sus empleados o como parte de programas de gestión del estrés.
También hablamos sobre el Qigong como camino de Crecimiento Personal:
"la quintaesencia del Qigong: mejorar el caracter y depurar el espíritu"
Y a las 19'00h, en uno de los tatamis del Palau Sant Jordi, tuve el placer de introducir al Qigong a practicantes de diferentes artes marciales: karate, judo...
El espectáculo que clausuró el EIAM'08 fue increible. Los valores que las artes marciales encierran van mucho más allá de lo que nos muestran las películas.
Felicidades a todos los que participaron. El año que viene, nos volvemos a encontrar en el EAIM'09.
Ponencia y Taller sobre Qi Gong en EIAM '08
Voy a participar poniendo mi granito de arena en la divulgación del Qi Gong (Chikung), esta disciplina que es tan valiosa y significativa para mí.
Este evento cuenta con la participación de muchos prefesionales del mundo de las Artes Marciales y la Salud. Las propuestas son multidisciplinares y variadas, de ahí la riqueza.
Por mi parte, a las 11'00h del día 21 participaré con la ponencia "El Qigong, un camino hacia la salud y el bienestar": qué es y qué beneficios aporta el Qi Gong. También os mostraré un breve resumen de la metodología que aplico para, como psicoterapeuta, utilizar el Qigong también como camino de Crecimiento Personal y de Inteligencia Emocional.
A las 19'00h, impartiré un breve taller de Qi Gong, para que podáis experimentar el bienestar y equilibrio que aporta.
Podéis encontrar más información en
TALLER QIGONG (Chikung) VERANO: FUEGO ALEGRÍA, CORAZÓN. 26 de julio de 2008.
- Respiración, relajación, meditación.
- Estiramientos y ejercicios propios del Verano.
- Animales: el Mono.
- Concentración, Relajación, Insomnio, Memoria, Sofocos.
- Equilibrar Corazón y Intestino Delgado, órganos del Verano.
QiGong (Chikung): aprender de las filosofías Orientales
En una antigua traducción, Qi Gong significa “deshacerse de lo rancio, apropiarse de lo fresco”. A través de la práctica del Qi Gong, se experimenta el bienestar y sus beneficios se observan en la vida cotidiana: equilibrio, paz interior, buen humor, salud más resistente, aumento de la fuerza física, fortaleza, mente clara, acceso a la parte espiritual de cada ser, conexión conmigo mism@… El Qi Gong potencia la salud física, mental, emocional y espiritual.