El Qigong y la Vida: Después del Taller Chikung y Primavera.

Qigong: apropiarse de lo fresco, deshacerse de lo rancio...

El Qi Gong (Chikung) se compone de una serie de suaves ejercicios físicos y meditaciones que tienen su origen en los fundamentos de la Medicina Tradicional China.
“Qi” (Chi) quiere decir “energía”. Todo el Cosmos está formado por Qi: la energía cósmica, la energía interna del hombre y la de cualquier ser vivo.
“Gong” significa “trabajo o cultivo”: En el Qi Gong ese presta una atención y cuidado especial a la energía, y se busca su equilibrio, desarrollo, potenciación y crecimiento.

“Qi Gong" es pues ”el cultivo de la energía”.

¿Cuáles son los beneficios del Qi Gong?

En una antigua traducción, Qi Gong significa “deshacerse de lo rancio, apropiarse de lo fresco”.
A través de la práctica del Qi Gong, se experimenta el bienestar y sus beneficios se observan en la vida cotidiana:
- equilibrio
- paz interior
- buen humor
- salud más resistente
- aumento de la fuerza física, fortaleza
- mente clara
- acceso a la parte espiritual de cada ser
- conexión conmigo mism@…

El Qi Gong potencia la salud física, mental, emocional y espiritual.

jueves, 3 de julio de 2008

Después del Taller Chikung y Primavera.

El sábado 29 de marzo tuvo lugar el Seminario "Chikung y Primavera". Fuimos un grupo de 12 personas las que compartimos una mañana agradable y saludable.

Después de presentarnos y expresar lo que cada uno esperaba del taller, empezó un trabajo suave e intenso: limpieza de Hígado y Vesícula Biliar, trabajo de las emociones del Hígado -la ira, los celos, la frustración, la rigidez-, de laVirtud de la Serenidad para gestionarlas más amorosamente... Hicimos un buen calentamiento corporal y energético, relajaciones y meditación.

Un momento interesante fue cuando conectamos con el Tigre, el animal que representa el elemento MADERA. Caminamos como el Tigre, respiramos como el Tigre, cazamos como el Tigre. Fuimos Tigres, dando libre expresión al que cada uno de nosotros lleva dentro...

La experiencia fue grata, y como fue bien recibida y algunas personas se quedaron sin poder venir, tengo previsto repetir el taller el día 24 de mayo.

Ojalá puedas venir.