Qigong: apropiarse de lo fresco, deshacerse de lo rancio...

El Qi Gong (Chikung) se compone de una serie de suaves ejercicios físicos y meditaciones que tienen su origen en los fundamentos de la Medicina Tradicional China.
Qi” (Chi) quiere decir “energía”. Todo el Cosmos está formado por Qi: la energía cósmica, la energía interna del hombre y la de cualquier ser vivo.
Gong” significa “trabajo o cultivo”: En el Qi Gong ese presta una atención y cuidado especial a la energía, y se busca su equilibrio, desarrollo, potenciación y crecimiento.

Qi Gong" es pues ”el cultivo de la energía”.

¿Cuáles son los beneficios del Qi Gong?

En una antigua traducción, Qi Gong significa “deshacerse de lo rancio, apropiarse de lo fresco”.
A través de la práctica del Qi Gong, se experimenta el bienestar y sus beneficios se observan en la vida cotidiana:
- equilibrio
- paz interior
- buen humor
- salud más resistente
- aumento de la fuerza física, fortaleza
- mente clara
- acceso a la parte espiritual de cada ser
- conexión conmigo mism@

El Qi Gong potencia la salud física, mental, emocional y espiritual.

sábado, 28 de junio de 2008

Medicina Tradicional China y empresas: "Empresas que sanan"


Interesante e innovadora la propuesta de gabriel Gutiérrez: ha conseguido relacionar los 5 Elementos de la Filosofía y Medicina Tradicional China con los diferentes departamentos de la empresa.

Desde su particular visión e interpretación, a cada uno de ellos le corresponde un órgano, unas funciones y unas capacidades. Y las diversas relaciones entre ellos. Como en la Medicina Tradicional China y, por lo tanto, como en el Qigong. Y desde ahí, una nueva manera de Coaching y Consultoría.
Recomiendo también su curso "Empresas que sanan".
Podéis encontrar más información en su blog:





viernes, 27 de junio de 2008

Lao Tsé y el Qigong



Un día en que Lao Tze llevaba mucho tiempo sentado e inmóvil bajo un árbol, sus discípulos, intrigados, le preguntaron:
- Maestro, ¿qué haces?
Lao Tze respondió:
- Practico el Qi Gong
- ¿Y qué es el Qi Gong?- quisieron saber ellos.
- Simplemente, es estar en armonía con la naturaleza- les contestó.

... DESPUÉS DE EIAM'08, ponencia sobre Chikung


Fue una gratificante experiencia poder hablar a un público tan receptivo e interesado sobre el Chikung y sus beneficios. También poder transmitirles lo que ha representado en mi vida.

Después de una breve introducción, con algunos ejemplos de aplicaciones cotidianas de la práctica del Qigong y de sus consecuencias más internas y sublimes, suscitó interés en los asistentes la exposición de los nuevos -ambitos de aplicación del Qigong: en estudios dentro de la Sanidad Pública, en empresas y organizaciones como actividades dentro de programas de incentivos para sus empleados o como parte de programas de gestión del estrés.

También hablamos sobre el Qigong como camino de Crecimiento Personal:

"la quintaesencia del Qigong: mejorar el caracter y depurar el espíritu"

Y a las 19'00h, en uno de los tatamis del Palau Sant Jordi, tuve el placer de introducir al Qigong a practicantes de diferentes artes marciales: karate, judo...

El espectáculo que clausuró el EIAM'08 fue increible. Los valores que las artes marciales encierran van mucho más allá de lo que nos muestran las películas.

Felicidades a todos los que participaron. El año que viene, nos volvemos a encontrar en el EAIM'09.

Ponencia y Taller sobre Qi Gong en EIAM '08

El día 22 de junio, domingo, podemos vernos en el EIAM'08 (Encuentro Internacional de Artes Marciales), en el Palau Sant Jordi.

Voy a participar poniendo mi granito de arena en la divulgación del Qi Gong (Chikung), esta disciplina que es tan valiosa y significativa para mí.

Este evento cuenta con la participación de muchos prefesionales del mundo de las Artes Marciales y la Salud. Las propuestas son multidisciplinares y variadas, de ahí la riqueza.

Por mi parte, a las 11'00h del día 21 participaré con la ponencia "El Qigong, un camino hacia la salud y el bienestar": qué es y qué beneficios aporta el Qi Gong. También os mostraré un breve resumen de la metodología que aplico para, como psicoterapeuta, utilizar el Qigong también como camino de Crecimiento Personal y de Inteligencia Emocional.

A las 19'00h, impartiré un breve taller de Qi Gong, para que podáis experimentar el bienestar y equilibrio que aporta.

Podéis encontrar más información en

TALLER QIGONG (Chikung) VERANO: FUEGO ALEGRÍA, CORAZÓN. 26 de julio de 2008.

Para vivir el Verano con Plenitud, Energía y Equilibrio.

La Medicina Tradicional China contempla el Universo como un Todo en el que las relaciones entre sus diferentes elementos son múltiples.

A cada Elemento le corresponde una estación del año, y a cada estación del año, un trabajo específico sobre la salud, los órganos internos y las emociones.
Para el Verano...
  • Respiración, relajación, meditación.
  • Estiramientos y ejercicios propios del Verano.
  • Animales: el Mono.
  • Concentración, Relajación, Insomnio, Memoria, Sofocos.
  • Equilibrar Corazón y Intestino Delgado, órganos del Verano.

¿Cuáles son los beneficios del Qi Gong?

En una antigua traducción, Qi Gong significa

deshacerse de lo rancio, apropiarse de lo fresco”.

Día: 26 de julio, de 10h a 14’00h.
Lugar: Centro Luna. Marià Cubí, 78-80, ent. 1ª esc. izq. 08006 Barcelona.
Imparte: Mònica Lapeyra. Monitora de Chikung. Psicóloga.
Inscripciones o información: moni.pertussini@gmail.com, 622 627 707.
Precio: 50 eur (alumnos y ex-alumnos, 40 eur; repetidores del taller, 25 eur)

QiGong (Chikung): aprender de las filosofías Orientales


¿Qué es el Qi Gong?

El Qi Gong (Chikung) se componer de una serie de suaves ejercicios físicos y meditaciones que tienen su origen en los fundamentos de la Medicina Tradicional China.


“Qi” (Chi) quiere decir “energía”. Todo el Cosmos está formado por Qi: la energía cósmica, la energía interna del hombre y la de cualquier ser vivo.

“Gong” significa “trabajo o cultivo”: En el Qi Gong ese presta una atención y cuidado especial a la energía, y se busca su equilibrio, desarrollo, potenciación y crecimiento.


“Qi Gong" es pues ”el cultivo de la energía”.


¿Cuáles son los beneficios del Qi Gong?
En una antigua traducción, Qi Gong significa “deshacerse de lo rancio, apropiarse de lo fresco”. A través de la práctica del Qi Gong, se experimenta el bienestar y sus beneficios se observan en la vida cotidiana: equilibrio, paz interior, buen humor, salud más resistente, aumento de la fuerza física, fortaleza, mente clara, acceso a la parte espiritual de cada ser, conexión conmigo mism@… El Qi Gong potencia la salud física, mental, emocional y espiritual.