Qigong: apropiarse de lo fresco, deshacerse de lo rancio...

El Qi Gong (Chikung) se compone de una serie de suaves ejercicios físicos y meditaciones que tienen su origen en los fundamentos de la Medicina Tradicional China.
Qi” (Chi) quiere decir “energía”. Todo el Cosmos está formado por Qi: la energía cósmica, la energía interna del hombre y la de cualquier ser vivo.
Gong” significa “trabajo o cultivo”: En el Qi Gong ese presta una atención y cuidado especial a la energía, y se busca su equilibrio, desarrollo, potenciación y crecimiento.

Qi Gong" es pues ”el cultivo de la energía”.

¿Cuáles son los beneficios del Qi Gong?

En una antigua traducción, Qi Gong significa “deshacerse de lo rancio, apropiarse de lo fresco”.
A través de la práctica del Qi Gong, se experimenta el bienestar y sus beneficios se observan en la vida cotidiana:
- equilibrio
- paz interior
- buen humor
- salud más resistente
- aumento de la fuerza física, fortaleza
- mente clara
- acceso a la parte espiritual de cada ser
- conexión conmigo mism@

El Qi Gong potencia la salud física, mental, emocional y espiritual.

viernes, 27 de junio de 2008

... DESPUÉS DE EIAM'08, ponencia sobre Chikung


Fue una gratificante experiencia poder hablar a un público tan receptivo e interesado sobre el Chikung y sus beneficios. También poder transmitirles lo que ha representado en mi vida.

Después de una breve introducción, con algunos ejemplos de aplicaciones cotidianas de la práctica del Qigong y de sus consecuencias más internas y sublimes, suscitó interés en los asistentes la exposición de los nuevos -ambitos de aplicación del Qigong: en estudios dentro de la Sanidad Pública, en empresas y organizaciones como actividades dentro de programas de incentivos para sus empleados o como parte de programas de gestión del estrés.

También hablamos sobre el Qigong como camino de Crecimiento Personal:

"la quintaesencia del Qigong: mejorar el caracter y depurar el espíritu"

Y a las 19'00h, en uno de los tatamis del Palau Sant Jordi, tuve el placer de introducir al Qigong a practicantes de diferentes artes marciales: karate, judo...

El espectáculo que clausuró el EIAM'08 fue increible. Los valores que las artes marciales encierran van mucho más allá de lo que nos muestran las películas.

Felicidades a todos los que participaron. El año que viene, nos volvemos a encontrar en el EAIM'09.

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