Qigong: apropiarse de lo fresco, deshacerse de lo rancio...

El Qi Gong (Chikung) se compone de una serie de suaves ejercicios físicos y meditaciones que tienen su origen en los fundamentos de la Medicina Tradicional China.
Qi” (Chi) quiere decir “energía”. Todo el Cosmos está formado por Qi: la energía cósmica, la energía interna del hombre y la de cualquier ser vivo.
Gong” significa “trabajo o cultivo”: En el Qi Gong ese presta una atención y cuidado especial a la energía, y se busca su equilibrio, desarrollo, potenciación y crecimiento.

Qi Gong" es pues ”el cultivo de la energía”.

¿Cuáles son los beneficios del Qi Gong?

En una antigua traducción, Qi Gong significa “deshacerse de lo rancio, apropiarse de lo fresco”.
A través de la práctica del Qi Gong, se experimenta el bienestar y sus beneficios se observan en la vida cotidiana:
- equilibrio
- paz interior
- buen humor
- salud más resistente
- aumento de la fuerza física, fortaleza
- mente clara
- acceso a la parte espiritual de cada ser
- conexión conmigo mism@

El Qi Gong potencia la salud física, mental, emocional y espiritual.

viernes, 27 de junio de 2008

Ponencia y Taller sobre Qi Gong en EIAM '08

El día 22 de junio, domingo, podemos vernos en el EIAM'08 (Encuentro Internacional de Artes Marciales), en el Palau Sant Jordi.

Voy a participar poniendo mi granito de arena en la divulgación del Qi Gong (Chikung), esta disciplina que es tan valiosa y significativa para mí.

Este evento cuenta con la participación de muchos prefesionales del mundo de las Artes Marciales y la Salud. Las propuestas son multidisciplinares y variadas, de ahí la riqueza.

Por mi parte, a las 11'00h del día 21 participaré con la ponencia "El Qigong, un camino hacia la salud y el bienestar": qué es y qué beneficios aporta el Qi Gong. También os mostraré un breve resumen de la metodología que aplico para, como psicoterapeuta, utilizar el Qigong también como camino de Crecimiento Personal y de Inteligencia Emocional.

A las 19'00h, impartiré un breve taller de Qi Gong, para que podáis experimentar el bienestar y equilibrio que aporta.

Podéis encontrar más información en

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