Qigong: apropiarse de lo fresco, deshacerse de lo rancio...

El Qi Gong (Chikung) se compone de una serie de suaves ejercicios físicos y meditaciones que tienen su origen en los fundamentos de la Medicina Tradicional China.
“Qi” (Chi) quiere decir “energía”. Todo el Cosmos está formado por Qi: la energía cósmica, la energía interna del hombre y la de cualquier ser vivo.
“Gong” significa “trabajo o cultivo”: En el Qi Gong ese presta una atención y cuidado especial a la energía, y se busca su equilibrio, desarrollo, potenciación y crecimiento.

“Qi Gong" es pues ”el cultivo de la energía”.

¿Cuáles son los beneficios del Qi Gong?

En una antigua traducción, Qi Gong significa “deshacerse de lo rancio, apropiarse de lo fresco”.
A través de la práctica del Qi Gong, se experimenta el bienestar y sus beneficios se observan en la vida cotidiana:
- equilibrio
- paz interior
- buen humor
- salud más resistente
- aumento de la fuerza física, fortaleza
- mente clara
- acceso a la parte espiritual de cada ser
- conexión conmigo mism@…

El Qi Gong potencia la salud física, mental, emocional y espiritual.

viernes, 27 de junio de 2008

Lao Tsé y el Qigong



Un día en que Lao Tze llevaba mucho tiempo sentado e inmóvil bajo un árbol, sus discípulos, intrigados, le preguntaron:
- Maestro, ¿qué haces?
Lao Tze respondió:
- Practico el Qi Gong
- ¿Y qué es el Qi Gong?- quisieron saber ellos.
- Simplemente, es estar en armonía con la naturaleza- les contestó.
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