
Qigong: apropiarse de lo fresco, deshacerse de lo rancio...
“Qi” (Chi) quiere decir “energía”. Todo el Cosmos está formado por Qi: la energía cósmica, la energía interna del hombre y la de cualquier ser vivo.
“Gong” significa “trabajo o cultivo”: En el Qi Gong ese presta una atención y cuidado especial a la energía, y se busca su equilibrio, desarrollo, potenciación y crecimiento.
“Qi Gong" es pues ”el cultivo de la energía”.
¿Cuáles son los beneficios del Qi Gong?
En una antigua traducción, Qi Gong significa “deshacerse de lo rancio, apropiarse de lo fresco”.
A través de la práctica del Qi Gong, se experimenta el bienestar y sus beneficios se observan en la vida cotidiana:
- equilibrio
- paz interior
- buen humor
- salud más resistente
- aumento de la fuerza física, fortaleza
- mente clara
- acceso a la parte espiritual de cada ser
- conexión conmigo mism@…
El Qi Gong potencia la salud física, mental, emocional y espiritual.

sábado, 28 de junio de 2008
Medicina Tradicional China y empresas: "Empresas que sanan"

viernes, 27 de junio de 2008
Lao Tsé y el Qigong
... DESPUÉS DE EIAM'08, ponencia sobre Chikung

Después de una breve introducción, con algunos ejemplos de aplicaciones cotidianas de la práctica del Qigong y de sus consecuencias más internas y sublimes, suscitó interés en los asistentes la exposición de los nuevos -ambitos de aplicación del Qigong: en estudios dentro de la Sanidad Pública, en empresas y organizaciones como actividades dentro de programas de incentivos para sus empleados o como parte de programas de gestión del estrés.
También hablamos sobre el Qigong como camino de Crecimiento Personal:
"la quintaesencia del Qigong: mejorar el caracter y depurar el espíritu"
Y a las 19'00h, en uno de los tatamis del Palau Sant Jordi, tuve el placer de introducir al Qigong a practicantes de diferentes artes marciales: karate, judo...
El espectáculo que clausuró el EIAM'08 fue increible. Los valores que las artes marciales encierran van mucho más allá de lo que nos muestran las películas.
Felicidades a todos los que participaron. El año que viene, nos volvemos a encontrar en el EAIM'09.
Ponencia y Taller sobre Qi Gong en EIAM '08
Voy a participar poniendo mi granito de arena en la divulgación del Qi Gong (Chikung), esta disciplina que es tan valiosa y significativa para mí.
Este evento cuenta con la participación de muchos prefesionales del mundo de las Artes Marciales y la Salud. Las propuestas son multidisciplinares y variadas, de ahí la riqueza.
Por mi parte, a las 11'00h del día 21 participaré con la ponencia "El Qigong, un camino hacia la salud y el bienestar": qué es y qué beneficios aporta el Qi Gong. También os mostraré un breve resumen de la metodología que aplico para, como psicoterapeuta, utilizar el Qigong también como camino de Crecimiento Personal y

A las 19'00h, impartiré un breve taller de Qi Gong, para que podáis experimentar el bienestar y equilibrio que aporta.
Podéis encontrar más información en
TALLER QIGONG (Chikung) VERANO: FUEGO ALEGRÍA, CORAZÓN. 26 de julio de 2008.
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- Respiración, relajación, meditación.
- Estiramientos y ejercicios propios del Verano.
- Animales: el Mono.
- Concentración, Relajación, Insomnio, Memoria, Sofocos.
- Equilibrar Corazón y Intestino Delgado, órganos del Verano.
QiGong (Chikung): aprender de las filosofías Orientales
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En una antigua traducción, Qi Gong significa “deshacerse de lo rancio, apropiarse de lo fresco”. A través de la práctica del Qi Gong, se experimenta el bienestar y sus beneficios se observan en la vida cotidiana: equilibrio, paz interior, buen humor, salud más resistente, aumento de la fuerza física, fortaleza, mente clara, acceso a la parte espiritual de cada ser, conexión conmigo mism@… El Qi Gong potencia la salud física, mental, emocional y espiritual.