Qigong: apropiarse de lo fresco, deshacerse de lo rancio...

El Qi Gong (Chikung) se compone de una serie de suaves ejercicios físicos y meditaciones que tienen su origen en los fundamentos de la Medicina Tradicional China.
“Qi” (Chi) quiere decir “energía”. Todo el Cosmos está formado por Qi: la energía cósmica, la energía interna del hombre y la de cualquier ser vivo.
“Gong” significa “trabajo o cultivo”: En el Qi Gong ese presta una atención y cuidado especial a la energía, y se busca su equilibrio, desarrollo, potenciación y crecimiento.

“Qi Gong" es pues ”el cultivo de la energía”.

¿Cuáles son los beneficios del Qi Gong?

En una antigua traducción, Qi Gong significa “deshacerse de lo rancio, apropiarse de lo fresco”.
A través de la práctica del Qi Gong, se experimenta el bienestar y sus beneficios se observan en la vida cotidiana:
- equilibrio
- paz interior
- buen humor
- salud más resistente
- aumento de la fuerza física, fortaleza
- mente clara
- acceso a la parte espiritual de cada ser
- conexión conmigo mism@…

El Qi Gong potencia la salud física, mental, emocional y espiritual.

sábado, 27 de septiembre de 2008

QIGONG y OTOÑO: Metal, Tristeza y Nobleza, Grulla.


Preparación energética, física y mental. Para vivir el Otoño con Plenitud, Energía y Equilibrio.

Para el Otoño...
[ Respiración, relajación, meditación. La Perla.
[ Estiramientos y ejercicios propios de Otoño y de la Energía que le es propia.
[ Animales: las Aves, la grulla.
[ Interiorización, afrontar los cambios, generar Qi (energía) para el Invierno.
[ Equilibrar Pulmón e Intestino Grueso, órganos del Otoño.


Día: 11 d’octubre, de 10’00h a 14’00h.
Lugar: Centre Luna. Marià Cubí, 78-80, ent. 1ª esc. esq. 08006 Barcelona.
Inscripciones o información: moni.pertussini@gmail.com, 622 627 707.
Precio: 50 eur (alumn@s y ex-alumn@s, 40 eur)
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